WENIGER STRESS, MEHR DU.
Hier geht’s nicht ums Kalorienzählen, sondern um Selbstfürsorge, Wohlgefühl und einfache Dinge, die dir gut tun. Kleine Routinen, selbstgemachte Pflege und Hacks für mehr Energie im Alltag – alles, was Körper und Kopf das Leben ein wenig leichter macht. Ohne Druck, dafür mit Wirkung.
Fühlst du dich manchmal gestresst, unruhig oder einfach etwas überladen vom Alltag? Dann haben wir heute das perfekte kleine Projekt für dich: Anti-Stress-Knete selber machen… Weiterlesen »Anti-Stress Knete selber machen
Bei uns hat die Spargelsaison begonnen – und was liegt da näher, als einen einfachen, aber raffinierten grünen Spargelsalat zu zaubern? Dieser Salat schmeckt lauwarm… Weiterlesen »Lauwarmer grüner Spargelsalat – einfach, frisch und voller Geschmack
Egal, ob du eine einfache Gemüsesuppe oder eine raffinierte Kreation zaubern möchtest, mit ein paar Grundzutaten und einfachen Tricks gelingt dir jede Suppe im Handumdrehen.… Weiterlesen »Suppe kochen leicht gemacht: Dein ultimatives Suppen-ABC
Frische, geschälte und geschnittene Früchte – gibt es etwas Besseres? Doch das Öffnen, Schälen und Entkernen kann manchmal ganz schön knifflig sein. Weisst du zum… Weiterlesen »Früchte clever schälen, öffnen, entkernen
Lust auf einen kleinen Energiekick, so als gesunden Snack zwischendurch? Dann sind Energy Balls oder Bliss Balls, also Energiekugeln, genau das richtige. Die gibt’s inzwischen… Weiterlesen »Energy Balls/ Bliss Balls Rezept
Die Erkältungszeit hat Hochsaison. Doch es gibt einfache und tolle Hausmittel, um gegen Schnupfen und co. anzugehen. Wir setzen jeweils auf Inhalieren, Gurgeln, Wickel –… Weiterlesen »Erkältungs-Balsam
Die kalte Jahreszeit bringt oft lästigen Husten mit sich. Kennst du das auch? Da greifen wir gerne zu bewährten Hausmitteln wie Salbeitee und Hustenbonbons. Letztere… Weiterlesen »Rezept: Hustenbonbons
Die Sonne strahlt am Himmel, die Temperaturen steigen. Der ideale Zeitpunkt für Gazpacho – eine kalte, erfrischende Suppe aus rohem Gemüse, die perfekt für heisse… Weiterlesen »Tolles Gazpacho Rezept (vegan)
Ingwer schälen kann ganz schön mühsam sein, oder? Die unebene Form und die vielen Verästelungen machen es schwer, den Sparschäler oder das Messer zu benutzen.… Weiterlesen »Ingwer schälen leicht gemacht
Knoblauch-Liebhaber:innen aufgepasst! Mit diesen einfachen Tipps & Tricks kannst du das lästige Schälen und Pressen von Knoblauch schnell und ohne viel Aufwand erledigen. Und als… Weiterlesen »Geniale Knoblauch Tipps und Tricks
Isst du genügend Obst und Gemüse? 5 Portionen pro Tag werden empfohlen. Wir zeigen dir, wie es ganz einfach geht! Mit unseren Tipps und Tricks… Weiterlesen »5 Tipps, um genügend Obst und Gemüse zu essen
Hast du dir für das neue Jahr Vorsätze genommen? Wenn du dir diese nicht bewusst und richtig vorgenommen hast, dann kannst du sie auch gleich… Weiterlesen »5 Tipps für die Neujahrsvorsätze
